怎么样保护牙龈不萎缩

通过定期清洁牙齿、使用牙线和漱口水来维护口腔卫生，以减少牙龈萎缩的风险。具体效果因个体差异而异。

保护牙龈的方法包括定期刷牙、使用牙线和漱口水，避免刺激性食物和烟草。牙龈萎缩是一种常见的口腔疾病，通常由牙菌斑引起的炎症导致，如果不及时治疗可能导致牙齿松动甚至脱落。定期清洁口腔可以减少牙菌斑和牙石的积累，从而降低牙龈炎的风险。这有助于防止牙龈组织受到损伤和感染，进而减缓或预防牙龈萎缩的发生。

建议患者定期进行口腔检查，以早期发现和处理潜在的问题。还应保持均衡饮食，例如适量摄入富含钙质的食物如乳制品，以支持牙槽骨的健康。