喝咖啡胆固醇会增高吗

喝咖啡不会直接导致胆固醇水平升高。

因为咖啡中不含胆固醇合成原料，且其含有一定的膳食纤维，可促进胃肠道蠕动，有助于预防便秘的发生，从而辅助降低胆固醇水平。此外，咖啡中的咖啡因具有利尿作用，能促进体内水分排出，间接起到降脂效果。

长期大量摄入高脂肪、高糖食物或存在遗传易感性等情况下，可能会增加胆固醇升高的风险。

在关注胆固醇的同时，建议定期体检以监测血脂水平，并采取均衡饮食与适度运动相结合的生活方式。