感冒能吃木耳吗

感冒患者可以适量食用木耳。
虽然感冒期间患者的胃肠功能可能减弱，但木耳并不属于高纤维、难以消化的食物，且其含有丰富的膳食纤维、维生素及微量元素等营养成分，适当摄入有助于促进食欲、改善血液循环，并不会对病情造成不利影响。
感冒症状较重或存在胃肠道不适时，应减少食用量或避免食用。
感冒期间，患者应注意休息，保证充足的睡眠，有利于身体恢复。饮食方面宜选择清淡易消化的食物，避免辛辣刺激性食物，多饮水，保持室内空气流通。