身体缺少什么会导致掉头发

身体缺少维生素、微量元素等营养物质可能引起营养缺乏性脱发；内分泌失调可能导致雄激素性脱发；压力性脱发与精神压力有关；遗传因素可能导致家族性脱发；药物副作用可能导致药物性脱发。建议患者及时就医，以确定脱发的具体原因并接受适当治疗。

1.营养缺乏
营养不良导致的脱发通常是因为体内缺乏铁、锌等矿物质和维生素B等必要营养物质，这些物质对头发生长至关重要。补充相应的维生素和矿物质可以改善脱发状况。例如，口服铁片或锌制剂可缓解缺铁性贫血和锌缺乏症引起的脱发。
2.内分泌失调
内分泌失调可能导致雄激素水平过高，进而影响毛囊生长周期，引起脱发。调节内分泌功能是治疗此类脱发的关键。常用方法包括荷尔蒙替代疗法或抗雄激素药物如螺内酯。
3.压力性脱发
压力性脱发是由于长期心理压力导致的暂时性脱发，主要是因为应激状态下肾上腺皮质激素分泌增加，抑制了毛发生长周期。减轻压力是最有效的治疗方法。可通过冥想、深呼吸等方式放松心情，减少焦虑情绪。
4.遗传因素
遗传性脱发是由基因决定的，主要受二氢睾酮的影响，导致毛囊逐渐萎缩而引起脱发。针对遗传性脱发的治疗较为有限，但米诺地尔是一种外用药物，能够促进头发生长，延缓脱发进程。
5.药物副作用
某些药物可能会干扰正常的生长期-退行期-休止期循环，从而导致头发提前进入休止期并脱落。如果发现脱发与用药有关，应咨询医生是否需要更换其他药物或调整剂量。
建议定期进行头皮健康评估，监测脱发进展；对于遗传性脱发，可以考虑使用低能量激光帽等非手术治疗方法辅助管理。