急性腰肌劳损一般多久恢复

急性腰肌劳损的恢复时间通常为数日至数周，恢复时间因人而异，取决于个体差异、损伤程度及是否伴有并发症。

急性腰肌劳损是指腰部肌肉突然出现的急性损伤，多由长时间保持一个姿势或突然剧烈运动引起。如果只是轻微的肌肉拉伤，没有严重的韧带撕裂或关节损伤，患者可能在1-2周内恢复。如果损伤程度较重，如韧带撕裂或关节损伤，恢复时间可能需要4-6周或更长。此外，个体差异也会影响恢复时间，如老年人或存在慢性疾病的患者可能恢复较慢。

在急性期，应避免剧烈运动，以免加重损伤，影响恢复。