精选回答(1)
饭后散步的时间因人而异,通常在30-60分钟之间。散步时间的长短可以根据个人的身体状况和饮食摄入量进行调整。
建议在饭后等待一段时间再进行散步,以避免影响消化吸收。同时,应注意避免在饭后立即进行剧烈运动,以免引起不适。
2024-09-14
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