备孕可以喝凉茶吗

备孕期间不建议大量饮用凉茶。
凉茶属于寒性的饮品，具有清热解毒、去火的作用，但并不具备促进怀孕的功效，且其性质偏寒，过量食用可能会导致体内寒气加重，进而出现手脚冰凉、畏寒怕冷等不适症状，不利于身体健康，因此在备孕期间不宜饮用凉茶。
如果女性体质较为虚弱或存在宫寒等问题，则应尽量避免饮用凉茶，以免影响子宫环境，增加不孕的风险。
对于备孕人群，饮食调理是关键环节之一，均衡饮食有助于提高受孕概率。