舌苔刮下去对身体有没有好处👱

舌苔刮下去对身体没有好处。

舌苔是由正常的生理现象所形成的，具有一定的防御功能，能够帮助机体抵御外邪侵袭，如果将舌苔刮掉，会导致机体失去这层保护屏障，从而容易受到风寒之邪的侵袭，进而诱发感冒等疾病的发生。另外，舌苔还与脾胃运化功能有关，若频繁刮舌苔会损伤到脾胃的正常运化功能，不利于身体健康。
此外，对于存在舌苔厚腻、发黄等情况的人群，不宜自行刮除舌苔，以免导致湿热内生或阴虚火旺等问题加重。
因此，在日常生活中应避免随意刮舌苔，如有不适症状应及时就医处理。同时还要注意保持良好的生活习惯，规律作息，适当运动，增强自身抵抗力。