女贞子的功效与作用是什么

女贞子具有滋补肝肾、明目、乌须发、养精益气、强腰膝等功效和作用。

1.滋补肝肾
该药材具有滋养肝肾阴血的效果，从而达到平抑肝阳的目的。
2.明目
由于肝开窍于目，因此使用本品能够起到一定的明目效果。
3.乌须发
因为黑色入肾，所以能辅助改善白发早生的情况。
4.养精益气
女贞子可补益精气，适用于治疗因精亏引起的头晕耳鸣、失眠多梦等症状。
5.强腰膝
女贞子入肝经，有强壮腰膝的作用，对于肾虚所致的腰膝酸软有一定的缓解作用。
在使用女贞子时需注意避免过量食用，以免引起上火症状。此外，脾胃虚弱者应慎用或遵医嘱调整剂量。