孕期能吃白萝卜吗

孕期可以适量食用白萝卜。

白萝卜含有丰富的膳食纤维以及多种微量元素，能够有效促进肠胃蠕动，改善孕期便秘的情况。但是需要注意的是，如果个人对白萝卜过敏则不可以吃，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。此外，脾胃虚寒者也不宜过多食用白萝卜，因为其性凉，否则可能会导致病情进一步加重。

孕期还可以适量食用燕麦、芹菜等食物，有利于营养均衡。但要避免过量摄入，以防增加胃肠道负担。

孕期饮食需注意多样化，并保持合理膳食结构，同时建议定期进行产前检查，以确保母婴健康。