脂肪肝比较严重怎么办

脂肪肝比较严重时，可采取生活方式干预、饮食疗法调整、运动疗法、体重管理、肝脏保护药物等治疗措施。
1.生活方式干预
通过减少热量摄入和增加体力活动来帮助减轻体重，如合理膳食及规律运动。适用于轻度至中度脂肪肝患者，旨在改善生活习惯以促进脂肪代谢。
2.饮食疗法调整
采用低脂、高纤维、富含维生素和微量元素的饮食模式，限制糖类摄入。适合所有类型的脂肪肝患者，旨在优化营养结构以辅助病情恢复。
3.运动疗法
根据个体情况制定科学的锻炼计划，包括有氧运动和力量训练。针对肥胖相关性脂肪肝或其他原因导致的脂肪堆积具有积极作用。
4.体重管理
目标是逐步减轻体重，通常建议每周减重0.5-1公斤。对于超重或肥胖引起的脂肪肝有益，有助于缓解症状并预防进一步恶化。
5.肝脏保护药物
这类药物可以调节血脂水平，减轻炎症反应，如水飞蓟宾胶囊、多烯磷脂酰胆碱等。主要针对酒精性脂肪肝或非酒精性脂肪肝伴有肝功能异常的情况。
此外，患者应定期监测肝功能指标，如ALT、AST和甘油三酯。若发现肝功能持续受损或存在其他并发症风险，则需及时就医调整治疗方案。