牙龈上火出血怎么止住疼

牙龈上火出血可以考虑镇静止痛药、消炎止血药、口腔清洁、局部冷敷、穴位针灸等治疗方法来止痛和缓解症状。如果出血严重或疼痛无法缓解，建议及时就医以获得专业治疗。

1.镇静止痛药
镇静止痛药通过抑制神经系统的兴奋性来缓解疼痛。例如，可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等非处方止痛药物。对于轻度至中度牙龈疼痛的患者有一定的效果。服药期间应避免饮酒及吸烟。
2.消炎止血药
消炎止血药可以减轻炎症反应和减少出血量。如口服云南白药胶囊、三七粉等。适用于急性期的牙龈出血。在服用时应注意可能出现过敏反应。
3.口腔清洁
良好的口腔卫生有助于控制细菌感染，从而减轻牙龈红肿和出血。建议采用含氟牙膏刷牙，并定期使用漱口水。日常维护牙周健康是预防牙龈问题的关键所在。
4.局部冷敷
局部冷敷能够收缩血管，降低组织代谢率，起到止痛的作用。当牙龈受到刺激引起轻微疼痛时，可采取此措施以缓解不适感。
5.穴位针灸
针灸穴位可以调节气血流通，缓解面部肌肉紧张和疼痛。针灸治疗可用于辅助缓解因压力导致的牙龈疼痛。需由专业中医师操作。
若上述处理后无效或者疼痛加剧，应及时就医检查，以便明确诊断并接受适当的治疗，如根管治疗或手术切除病变组织。