喝凉开水会加重湿气吗☕

喝凉开水一般不会加重湿气。

喝凉开水后，水温较低，短时间内可使人体血管收缩，但随着机体温度逐渐恢复正常，血管也会随之扩张，因此对血压的影响较小，不会引起血压波动过大，也不会诱发心脑血管疾病的发生。此外，凉开水经过煮沸消毒处理，可以杀灭其中大部分细菌，减少感染风险，适合日常饮用。
对于本身体质偏寒或存在脾胃虚寒的人群，长期大量饮用凉开水可能会导致体内湿气加重。
针对湿气重的问题，中医强调饮食调理与生活习惯改善相结合。患者平时应避免食用生冷、油腻的食物，如冰激凌、炸鸡等，并保持充足睡眠，有助于促进身体恢复。