运动后脸麻麻的是怎么回事

运动后脸麻可能是血液循环加速、肌肉疲劳、神经受压、面神经炎、糖尿病周围神经病变等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.血液循环加速
运动时由于交感神经兴奋性增加，导致外周血管扩张和心率加快，进而引起血液流动速度增快。当血液循环加速时，会导致局部组织缺氧和代谢产物积累，从而出现脸麻的症状。可以使用冷敷缓解不适症状，如用毛巾包裹冰块放置于面部5-10分钟。
2.肌肉疲劳
运动过程中会使机体耗氧量增加，若此时机体供氧不足则会引起乳酸堆积，当乳酸刺激到面部肌肉时就会出现脸发麻的情况发生。建议患者可通过按摩、热敷等方式促进局部血液循环，改善不适症状。
3.神经受压
如果长时间进行剧烈运动可能会导致颈部姿势不正，压迫到局部神经根，使神经传导功能障碍，从而诱发脸部麻木的现象。可遵医嘱服用维生素B族药物来营养神经，常用有甲钴胺片、维生素B12等。
4.面神经炎
面神经炎通常由病毒感染引起，病毒侵袭面部神经，导致神经水肿和炎症反应，影响神经的正常传导功能，引发面部肌肉瘫痪和疼痛等症状。患者可在医生指导下通过针灸的方式刺激穴位来辅助缓解不适症状，比如三叉神经穴、四白穴等。
5.糖尿病周围神经病变
糖尿病周围神经病变是由于长期高血糖导致神经细胞受损，神经纤维变性和髓鞘脱失，进而影响神经冲动的传导，导致感觉异常和运动障碍。患者需要及时就医，在医生指导下应用营养神经类药物进行治疗，例如维生素B12、甲钴胺等。
日常生活中要注意休息，避免过度劳累，同时也要注意保暖，以免加重不适症状。此外，建议定期进行血糖监测以及神经系统检查，以早期发现并处理相关问题。