睡多了会水肿吗

睡多了可能会出现水肿的现象。

长时间过度睡眠会导致身体血液循环减慢，从而使水分在体内滞留，增加液体负荷，进而引起暂时性的水肿现象。
此外，睡前摄入过多高盐食物、遗传易感性或存在慢性心力衰竭等疾病也与水肿的发生有关。
因此，为避免因睡眠时间过长导致的水肿，在日常生活中应保持合理的作息时间，并注意控制钠盐的摄入量。若水肿症状持续不缓解或者伴有体重急剧增加，则应及时就医以排除潜在的健康问题。