失眠用什么中药调理

失眠可以考虑使用龙骨、磁石、合欢皮、夜交藤、远志等中药进行调理。由于失眠可能与多种原因有关，建议在使用前咨询专业中医师，以确保安全和有效。如果失眠症状持续或影响日常生活，应寻求医生的帮助进行进一步评估和治疗。

1.龙骨
龙骨具有镇静安神的功效，对于由心神不宁引起的失眠有效。阴虚火旺者慎服。
2.磁石
磁石重镇潜阳、平肝息风止眩晕，因此对于肝阳上亢导致的失眠有治疗效果。磁石入丸散服，每次3～9克；外用适量。
3.合欢皮
合欢皮能养心安神，主治心神不安、烦躁、多梦等病症，从而改善失眠的情况。本品宜水煎服用，也可制成丸剂或散剂使用。但需注意不宜过量久服。
4.夜交藤
夜交藤可养心安神，适用于因心血不足所致的心烦不眠、怔忡惊悸等症状。本品一般用水煎服，也可泡酒饮用。但对本品过敏者禁用。
5.远志
远志归心经，能够起到安神益智的作用，对于失眠多梦、惊悸怔忡等不适症状有一定的缓解作用。本品味辛，性温，故而实热症及咯血患者忌用。
以上提及的所有中药材均需要遵医嘱进行使用，以免盲目用药引起不良后果。此外，失眠患者还可通过运动锻炼如瑜伽等方式放松身心，促进睡眠。