滑膜炎痛起来怎么缓解

滑膜炎痛起来可以考虑非甾体抗炎药、关节腔注射、关节保护剂、热敷、针灸等方法来缓解。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以获得专业治疗。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症反应和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。此类药物适用于轻至中度急性期的滑膜炎患者。

2.关节腔注射

关节腔注射是将药物直接注入患处以减轻炎症和缓解疼痛，如皮质类固醇和局部麻醉药。医生会根据患者情况选择合适的药物剂量，在无菌条件下进行注射。此方法用于缓解急性发作时的剧烈疼痛及严重肿胀。

3.关节保护剂

关节保护剂可以减缓软骨破坏进程，改善症状并延缓病情进展。常用产品包括硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊等。适合慢性滑膜炎伴有轻微症状者使用。

4.热敷

热敷能促进血液循环，加速代谢废物的排泄，从而缓解肌肉紧张和疼痛。可用热水袋或暖贴加温。对于大多数类型的滑膜炎都有效果，特别是对寒凉引起的滑膜炎效果更佳。

5.针灸

针灸通过刺激穴位调节气血流通，具有镇痛和舒筋活络的作用。常选用足三里穴、血海穴等。适用于中医辨证为气滞血瘀型滑膜炎。

在治疗滑膜炎的过程中，患者应避免过度劳累，以免加重关节负担，影响恢复。同时注意休息，保证充足睡眠，有利于身体康复。