有的时候总想深呼吸下，大喘气怎么回事👩‍

有的人会感觉有时总是需要深呼吸、大喘气，可能是由于情绪紧张、焦虑等导致的生理性现象。也有可能是由于肺部疾病、心脏疾病、胸腔疾病、脑部疾病以及鼻部疾病的病理性原因所造成。
1.情绪紧张：当人在精神压力比较大或者处于比较紧张的状态时，可能会出现身体不适的症状，比如心慌、气短、头晕目眩等，此时可以进行深呼吸以缓解症状。
2.肺部疾病：如肺炎、肺结核、肺癌等，此类患者常有咳嗽、咳痰等症状，在活动后可加重，同时还会伴有发热、消瘦等情况。建议及时就医完善相关检查，并遵医嘱使用抗生素类药物治疗。
3.心脏疾病：常见于冠状动脉粥样硬化性心脏病、高血压性心脏病、风湿性二尖瓣狭窄等，这类患者在劳累或运动后会出现呼吸困难的情况，同时还可能伴随乏力、心悸、发绀等症状。需积极前往医院就诊，明确病因并积极配合医生治疗。
4.胸腔疾病：如胸膜炎、自发性气胸、胸腔积液等，多由炎症刺激引起，常表现为胸部钝痛、胸闷、呼吸不畅等症状。若怀疑存在上述情况，则应及时到医院完善X线等相关检查来确诊。
5.脑部疾病：如颅内压增高、脑供血不足、脑缺氧综合征等，这些疾病会导致大脑缺血、缺氧而使患者出现头痛、头昏、恶心呕吐等症状，严重者还可能出现昏迷。对此应立即入院接受吸氧和降低颅内压等针对性治疗。
此外，若是患有鼻部疾病，如过敏性鼻炎、慢性鼻窦炎、急性鼻炎等，也会因鼻塞而导致通气不畅，继而会有此种表现。日常生活中要保持心情舒畅，避免过度紧张。饮食方面也要注意营养均衡，多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣刺激食物。