酒后能跑步吗

酒后不能跑步。

酒后跑步可能导致醉酒状态加剧，出现恶心呕吐、头晕等症状，严重时甚至会出现昏迷的情况。
如果饮酒量较少且身体耐受性较好，则可能不会产生明显的不适症状或影响较小，但仍需注意观察自身反应。
需要注意的是，虽然短时间内少量酒精摄入可能没有明显的影响，但长期过量饮酒会对肝脏造成损伤，建议控制饮酒量并注意肝脏健康。