骨折好了脚还肿怎么办

骨折好了脚还肿可以采取骨折线清晰、弹性绷带包扎、弹性支架固定、功能锻炼、消肿止痛类中药外敷等治疗措施。
1.骨折线清晰
骨折线清晰后，表示骨折处于愈合期，可以开始逐步负重活动。患者可以在医生指导下进行适当的康复训练。此阶段主要是恢复患处的功能性活动范围及力量，防止肌肉萎缩、关节僵硬等并发症的发生。
2.弹性绷带包扎
弹性绷带包扎是一种常见的物理支持疗法，通过均匀加压来稳定受伤部位，减少肿胀。在受影响区域周围使用适当张力的弹性绷带来提供支撑。对于轻度至中度软组织损伤引起的肿胀有辅助效果。不建议长时间佩戴以避免影响血液循环。
3.弹性支架固定
弹性支架固定是利用弹性的材料对肢体进行固定的方法，能够起到压迫的作用，从而达到消肿的目的。多用于四肢闭合性骨折后的固定以及开放性骨折清创缝合术后，具有保护伤口、维持复位的效果。
4.功能锻炼
功能锻炼是指在医师指导下进行一系列针对性的动作训练，旨在恢复受损肢体的功能。包括被动运动和主动运动两种形式。此措施适用于促进血液循环，预防深静脉血栓形成，并可加速肿胀消退。
5.消肿止痛类中药外敷
消肿止痛类中药外敷通过皮肤吸收有效成分，缓解局部疼痛和肿胀。根据具体情况选择合适的外敷方剂如活血止痛膏、麝香追风膏等。主要适用于急性软组织损伤引起肿胀的情况。使用时需注意观察是否有过敏反应发生。
在骨折恢复期间，应避免剧烈运动，以免加重肿胀。同时，保持均衡饮食，富含维生素C和蛋白质的食物有助于促进骨折愈合和软组织修复。