抑郁症短药了头晕怎么缓解

抑郁症引起的头晕症状可以考虑抗抑郁药物调整、心理行为疗法、针灸疗法、运动疗法等方法来缓解。如果头晕症状持续或加重，建议及时就医以获得专业治疗。

1.抗抑郁药物调整

在医生指导下减少抗抑郁药物剂量或更换其他非典型抗抑郁药物以减轻头晕症状。当患者对初始用药产生耐受性或者副作用时，可以考虑调整治疗方案。

2.心理行为疗法

接受认知行为疗法等心理行为疗法，在专业人员引导下识别并改变消极思维模式。适用于改善因抑郁症导致的认知功能下降及情绪低落等情况。需个体化制定计划并持之以恒。

3.针灸疗法

通过刺激特定穴位来调节大脑神经递质平衡，如百会穴、内关穴等。对于存在生理性失眠、焦虑等症状的轻度至中度抑郁症患者有效。治疗应在有资质中医师监督下进行。

4.运动疗法

根据个人情况制定规律且适度的运动计划，如每天快走30分钟。适合所有类型的抑郁症患者作为辅助治疗手段。开始前应咨询医生意见。

需要注意的是，如果头晕症状持续不缓解或加剧，应及时就医评估是否需要增加抗抑郁药物剂量或调整治疗方案。