身体营养不良的症状⭕

身体营养不良可能导致体重下降、乏力、肌肉衰弱、皮肤苍白、脱发等症状，建议及时就医以确定营养缺乏的具体原因并接受适当治疗。

1.体重下降
营养不良导致机体无法获得足够的能量和营养物质来维持正常的生理活动，进而影响代谢率和食欲中枢功能，使体重逐渐减轻。体重下降通常表现在全身各处，但可能以脂肪组织减少为主。
2.乏力
营养不良时，蛋白质合成不足，血浆蛋白降低，会导致血液中水分含量增多，从而引发水肿。此时心脏负荷增加，心输出量减少，就会出现乏力的现象。乏力感可能出现在任何身体部位，但也可能是全身性的。
3.肌肉衰弱
营养不良会影响肌肉细胞的生长和修复，导致肌肉质量下降，表现为肌肉衰弱。肌肉衰弱可能首先体现在下肢肌群，随着病情进展可扩展至上肢肌群。
4.皮肤苍白
由于铁元素缺乏，红细胞数量减少，血液携氧能力下降，导致皮肤黏膜缺氧而呈现苍白色。皮肤苍白往往最先出现在面部和手掌。
5.脱发
营养不良可能导致毛囊缺乏必要的营养供应，从而影响头发的生长周期，引起脱发。脱发通常从头顶开始，也可能涉及到眉毛和睫毛。
针对身体营养不良的症状，建议进行常规体检、血常规、生化检查以及必要时的维生素B12水平检测。治疗措施包括调整饮食结构，保证均衡摄入各类营养素，如优质蛋白质、必需脂肪酸和多种维生素等。同时关注睡眠质量，避免过度疲劳，确保充足的休息时间，有助于改善症状。