钙片能长高是真的吗

钙片能长高，但具体效果因人而异。

钙片中的钙质能够帮助身体合成骨骼所需的矿物质，进而影响身高增长。但身高增长受多种因素影响，如遗传、饮食、运动等，因此并非所有人都能达到理想的效果。建议在医生指导下使用钙片，并结合适当的运动和均衡饮食以促进身体健康。

钙片是否有助于身高增长取决于个体差异以及是否存在缺钙等问题。对于存在生长发育需求且体内确实缺乏钙质的人群而言，适当补充钙片可能具有一定的助益作用。

在考虑通过钙片来辅助身高的增长时，应注意避免盲目依赖钙片，应综合考虑自身营养状况及生活习惯等因素，确保获得全面均衡的营养支持。