精选回答(1)
吃桃子对皮肤好。
桃子含有丰富的维生素C、维生素E等抗氧化剂以及膳食纤维,能够帮助清除体内的自由基,延缓衰老过程,并且还能促进肠道蠕动,改善便秘症状。
需要注意的是,虽然适量食用桃子对于皮肤有益,但过量摄入可能导致消化不良或血糖波动。
日常生活中,可以适当进食新鲜的水果蔬菜来保养皮肤,同时还要注意防晒,外出时可涂抹防晒霜,避免紫外线长时间照射皮肤。
2024-08-07
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