石斛莲子汤的功效

石斛莲子汤具有滋阴清热、养胃健脾、益肾明目、强身健体等功效和作用。

1.滋阴清热
滋阴清热是利用石斛的甘寒质润之性以滋养阴液，并清除体内余热的一种治疗方式。
2.养胃健脾
养胃健脾通过石斛入胃经来缓解胃部不适，增强消化功能。
3.益肾明目
益肾明目是指石斛入肾经以补肾阴，从而达到改善视力模糊、眼干等症状的目的。
4.强身健体
强身健体反映了石斛对身体的整体调理作用，有助于提高免疫力，增强体质。
在食用石斛莲子汤时需注意适量原则，避免过量摄入导致上火等问题。此外，对于存在脾胃虚寒或痰湿体质的人群而言，不宜长期大量服用，以免影响病情恢复。