孕初期可以按摩肩颈头部吗

孕初期可以适量地对肩颈部位以及头部进行按摩。

因为通过对局部穴位的刺激能够促进血液循环，从而达到舒缓压力的作用，也能够有效改善睡眠质量。但是要注意控制好时间以及力量，以免用力过大引起不良后果。如果在按摩的过程中出现了异常现象，则需要及时到医院就诊治疗。

若孕妇属于肌肉紧张型或存在颈椎病等疾病，则需谨慎对待肩颈、头部的按摩，以避免加重不适症状或影响孕期健康。

针对孕期肩颈、头部的护理与保健，应遵循医嘱，避免使用可能引起子宫收缩的药物，并定期进行孕期检查，监测胎儿发育情况。