乳腺增生可以按摩吗有效果吗

乳腺增生患者不建议自行按摩。

乳腺增生是由于体内激素水平不平衡引起的乳腺组织结构紊乱，而按摩可能会刺激乳房组织，可能导致疼痛加剧、结节增大等不良后果。因此，为安全起见，不建议乳腺增生患者自行按摩。

针对乳腺增生的按摩需由专业医师进行，且应在医生指导下进行，以免加重病情或引起并发症。

对于乳腺增生，应避免使用可能影响内分泌的药物，并保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动和充足睡眠，以辅助调节内分泌功能。