上午10点测空腹血糖准吗

上午10点测空腹血糖一般比较准确。

上午10点测空腹血糖属于标准的采样时间，此时经过整夜的休息，身体处于静息状态，且不受餐后高糖的影响，因此此时测得的血糖值较为准确。但需要注意的是，如果患者存在低血糖的风险或其他特殊情况，应在医生指导下调整采样时间。

对于需要监测基础代谢率、睡眠质量等指标的研究项目或个体而言，上午10点测空腹血糖可能不够准确。因为此时体内激素水平可能已经发生波动，影响血糖数值。

在采集空腹血糖样本时，应避免进食任何含碳水化合物的食物，并保持平静的心态，以减少干扰因素对结果的影响。此外，若患者为糖尿病患者，则建议定期检测血糖，以便及时发现异常并采取相应措施。