糖尿病人可以吃青苹果吗

糖尿病人可以适量吃青苹果。

青苹果中含有的膳食纤维有助于延缓食物在胃肠道中的排空速度，从而减慢碳水化合物被消化吸收的速度，进而减少餐后血糖的峰值。而且其升糖指数较低，不会引起血糖剧烈波动，因此可以适量食用。
如果糖尿病患者对青苹果过敏，则不能吃。
对于糖尿病患者来说，饮食控制至关重要。建议合理安排进食时间，并配合适当运动以维持正常血糖水平。