脚崴了洗澡是不是更肿

脚崴了之后不建议立即进行洗澡。
脚部扭伤后，由于韧带、肌腱等软组织受损，容易出现局部淤血、肿胀的情况。如果此时进行洗澡，尤其是泡澡或者游泳，会导致患处受到水温刺激而加速血液循环，进而加重肿胀和疼痛的症状。此外，洗澡过程中不当的动作还可能导致已经受伤的关节或肌肉再次受损，延缓病情恢复进程。因此，为避免加重损伤，一般建议在48小时内冷敷处理，待24-48小时后再考虑用适宜温度的水进行冲洗。
若患者在脚崴后的急性期进行了冷敷措施，则可以酌情考虑使用适宜温度的水进行冲洗。
在脚部肿胀期间，应避免剧烈运动以减少进一步损伤，并注意休息，以免影响患处恢复。