脊柱疼怎么办

脊柱疼痛可以考虑非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、物理疗法、针灸、脊柱牵引等治疗方法。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少疼痛和发炎。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。 非甾体抗炎药适用于轻至中度脊柱痛及伴随的炎症反应。
2.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂可以放松紧张的背部肌肉，缓解因肌肉紧张引起的脊柱痛。常用肌肉松弛剂有盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。 肌肉松弛剂适合于因腰肌劳损导致的局部性脊柱痛。
3.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、按摩、电刺激等手段，以促进血液循环、舒缓肌肉紧张。具体操作需根据个体差异调整。 物理疗法广泛用于各种类型的脊柱痛，尤其对于急性期或伴有运动受限者效果更佳。
4.针灸
针灸是传统中医手法，在特定穴位施加刺激以调节气血流通，缓解背痛。每次治疗时间及穴位选择依据个人情况而定。 针灸可用于改善因寒湿侵袭、经络阻滞所致的慢性脊柱痛。
5.脊柱牵引
脊柱牵引是一种医疗手段，利用外力拉伸脊椎，减轻压迫神经根和间盘的压力。通常使用固定装置配合体重负荷进行牵引。 脊柱牵引主要用于治疗椎间盘突出、骨质增生等问题所引起的脊柱病理性改变。
在治疗脊柱疼痛时，应避免长时间保持同一姿势，如久坐或久站，以减少脊柱负担。同时，适量运动如游泳、瑜伽等有助于增强核心肌群力量，但应在专业人士指导下进行。