三岁小孩可以吃榴莲吗

三岁小孩可以适量吃榴莲。

三岁小孩可以适量吃榴莲是因为榴莲中含有丰富的维生素A、B族维生素、矿物质及膳食纤维，有助于维持身体健康。但是由于其年龄较小，胃肠功能尚未完全发育成熟，因此在食用时需注意控制摄入量，避免过量造成消化不良等问题。
如果小孩对榴莲过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
家长平时要合理安排小孩饮食，保证营养均衡，并且还要适当增加户外运动时间，有利于促进身体生长发育。