得过脑梗健身会好吗

得过脑梗的人群在康复期可以适当进行一些有氧运动，但要避免剧烈运动。

适当的运动有助于促进血液循环，改善身体状况，而剧烈运动则可能会引起血压波动，对病情恢复不利。因此，建议在专业医生指导下制定适合个人的运动计划，以确保安全有效地参与体育活动。
如果患者存在高血压、糖尿病等慢性疾病，则需要更加谨慎地选择锻炼方式和强度，以免加重心血管负担。
对于曾经患有脑梗塞的人来说，定期体检以及监测血压和血糖水平至关重要。此外，还应遵循医嘱进行药物治疗，并调整饮食习惯，减少高脂肪、高盐食物摄入，以降低再次发生脑梗的风险。