感觉眼睛里有东西怎么办

感觉眼睛里有东西可以采取眼部清洁、眼药水滴眼、眼部热敷、睑板腺按摩、抗炎药物治疗等方法进行治疗。如果症状持续或伴有视力模糊，应尽快就医以排除其他潜在的眼部疾病。
1.眼部清洁
通过使用生理盐水或者专用的眼部清洗液来冲洗结膜囊，以清除异物及分泌物。适用于异物感、分泌物增多等情况。
2.眼药水滴眼
选择非处方类人工泪液如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等，根据说明书指导频率轻柔地滴入眼球内部。针对干眼症、角结膜上皮损伤等引起的不适症状。需注意不宜频繁使用以免引起其他并发症。
3.眼部热敷
利用温度促进眼部血液循环和新陈代谢，缓解疲劳及干涩等症状；可采用温毛巾或专业加温设备进行外敷。适合长时间对着电脑工作后引起的视觉疲劳等问题。注意控制好温度以防灼伤。
4.睑板腺按摩
通过温和地挤压和按压眼周区域来改善油脂分泌异常；每日定时进行可预防相关疾病发生。针对干眼症患者日常管理中的一种手段。在专业人士指导下进行效果更佳。
5.抗炎药物治疗
通过口服或局部应用抗炎药物如氟米龙滴眼液、四氢唑啉滴眼液等来减轻炎症反应和不适感。主要针对过敏性结膜炎或其他免疫相关性眼表疾病所致之痒感。使用时须遵医嘱，并留意可能出现的副作用。
面对眼部不适，应避免用手揉搓眼睛，以免加重症状或引入细菌感染。若症状持续不缓解或伴有视力变化，建议及时就医以便获得专业的诊断和治疗。