备孕可以吃茯苓吗

备孕期间女性可以适量食用茯苓。
茯苓是一种常见的中药材，通常用于治疗水肿、痰饮、脾虚泄泻等症状，其性平味甘淡，归心经、肺经、脾经，有健脾宁心的作用。在备孕阶段适当食用茯苓，一般不会影响受孕及妊娠过程，且有利于调节内分泌，提高身体免疫力，对备孕有益。但由于个体差异，建议在专业医生指导下进行用药。
如果患者对茯苓过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
备孕期间，双方都要注意均衡饮食，避免暴饮暴食或过度节食，保证营养摄入全面而充足。同时要保持规律作息，避免熬夜，确保充足的睡眠时间，有助于维持正常的生理状态，为顺利受孕创造良好的条件。