坐小月子可以吃虾吗

坐小月子期间可以适量吃虾。

虾中含有丰富的优质蛋白、维生素以及多种矿物质元素，能够为产后女性的身体恢复提供营养支持。而且虾肉质细嫩易消化，不会加重胃肠道负担，也不会影响子宫收缩，因此是可以吃的。

如果个人对虾过敏则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。

在坐小月子期间要注意饮食调理，避免辛辣刺激性食物，同时还要注意保暖，避免着凉。