卵泡期 黄体期 排卵期 月经期

卵泡期、黄体期、排卵期及月经期分别指女性生理周期中卵巢激素水平变化导致的子宫内膜增生、分泌、破裂及修复过程。
卵泡期时，卵泡开始发育，雌激素逐渐增加，刺激子宫内膜增长；黄体期时，卵泡逐渐成熟并排卵，黄体产生大量孕酮，使子宫内膜转变为分泌期；排卵期后，未受精卵泡退化，雌激素和孕酮水平下降，引起子宫内膜脱落，形成月经；月经期结束后，新的卵泡开始新一轮的发育周期。这四个时期的转换是由下丘脑-垂体-卵巢轴调节的，对月经周期的正常运行至关重要。
对于存在生育能力的女性，若无特殊症状或异常出血，可不必过于关注这些阶段的具体时间点。但建议定期进行妇科检查以及使用避孕措施以确保身体健康和预防意外妊娠。
针对卵泡期、黄体期、排卵期和月经期的变化，应关注身体的自我信号，保持良好的生活习惯，均衡饮食，适量运动，并在必要时咨询医生以获取适当的医学指导。

卵泡期、黄体期、排卵期及月经期分别指女性生理周期中卵巢激素水平变化导致的子宫内膜增生、分泌、破裂及修复过程。
卵泡期时，卵泡开始发育，雌激素逐渐增加，刺激子宫内膜增长；黄体期时，卵泡逐渐成熟并排卵，黄体产生大量孕酮，使子宫内膜转变为分泌期；排卵期后，未受精卵泡退化，雌激素和孕酮水平下降，引起子宫内膜脱落，形成月经；月经期结束后，新的卵泡开始新一轮的发育周期。这四个时期的转换是由下丘脑-垂体-卵巢轴调节的，对月经周期的正常运行至关重要。
对于存在生育能力的育龄妇女而言，在非妊娠状态下，卵泡期通常为10-14天，黄体期为14-16天，排卵期为2-3天，月经期为3-7天。
针对卵泡期、黄体期、排卵期以及月经期的变化，建议定期监测基础体温或使用排卵试纸等方法来确定个体的具体周期长度和排卵时间，以更好地了解自己的生理状况。