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山楂吃多了可能会引起腹泻。
山楂含有丰富的维生素C、胡萝卜素及多种矿物质元素,适量食用可以为人体补充营养。但是由于山楂中含有的有机酸和果酸能够刺激胃黏膜,促进胃液的分泌,从而增加胃肠道的蠕动速度,如果一次性大量食用,则可能导致食物在肠道内来不及被完全消化吸收就排出体外,进而引发腹泻的症状。
对于存在胃肠功能紊乱或慢性肠胃炎的人群而言,即使少量食用也可能出现腹泻症状。
建议平时注意饮食均衡,避免暴饮暴食,并且要密切观察自身的变化情况,若发现不适症状持续加重,应及时就医诊治。
2024-09-30
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