筋膜劳损怎么治疗

筋膜劳损可以通过中药疗法、针灸疗法、推拿疗法、肌松剂、非甾体抗炎药等方法进行治疗。

1.中药疗法

中医师会根据患者体质配制汤剂或外敷膏药，以活血化瘀、舒筋止痛。适用于因气血不畅引起的筋膜劳损。

2.针灸疗法

针灸通过刺激特定穴位来缓解肌肉紧张和疼痛，通常由专业针灸师在门诊执行。此法适合轻至中度筋膜劳损伴有局部经络阻滞者。

3.推拿疗法

推拿手法包括揉捏、按压等动作，旨在促进血液循环及软组织修复，在安静环境下由受过训练的专业人员操作。对于改善轻微至中度筋膜紧张具有一定效果。

4.肌松剂

肌松剂如盐酸乙哌立松可松弛平滑肌，减轻筋膜紧张状态。口服给药，使用前需评估个体敏感性。用于缓解筋膜紧张所致的不适感，特别是长时间静坐后加剧的情况。

5.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊能抑制前列腺素合成，从而减少炎症反应和缓解疼痛。按医嘱口服。可用于缓解筋膜劳损引发的局部肿胀、疼痛等症状。

针对筋膜劳损，建议避免剧烈运动，以免加重损伤，影响恢复进程。日常生活中注意休息，保持充足睡眠，有助于身体机能的恢复。