近视老花怎么办💡💡

近视和老花眼可以通过屈光矫正镜、屈光手术、眼保健操、青少年儿童户外活动增加等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.屈光矫正镜
屈光矫正镜包括框架眼镜、隐形眼镜（如软性隐形眼镜、硬性隐形眼镜）和角膜塑形镜，通过配戴来纠正近视和老花状态。屈光矫正镜能够准确对焦于目标物体，减少视觉模糊，从而改善近视和老花的症状。选择合适的镜片类型可分别针对近视和老花提供有效的视力矫正。
2.屈光手术
屈光手术包括激光角膜屈光术、晶状体置换术等，通过改变角膜曲率或植入人工晶状体来纠正近视和老花。屈光手术通过精确调整眼部结构来消除近视和老花带来的视力问题。该方法适合度数稳定的患者，并需考虑术后可能出现的风险及并发症。
3.眼保健操
定期进行眼保健操有助于缓解眼部疲劳，促进血液循环，减轻因长时间用眼导致的近视加深。眼保健操通过特定的动作刺激眼部穴位，放松调节功能，预防近视发展。对于控制近视进展有积极作用。
4.青少年儿童户外活动增加
鼓励青少年儿童增加户外活动时间，如每天至少两小时阳光下的户外活动，以延缓近视的发展。户外活动可通过增强自然光线暴露，促进视网膜释放多巴胺，抑制眼轴增长，从而预防近视的发生和发展。
建议定期进行眼科检查，监测近视和老花的程度变化，以便及时调整或更换合适的矫正措施。同时，保持良好的阅读姿势和习惯也有助于减轻视觉压力，维护眼睛健康。