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小孩可以适量食用人参果。
人参果中含有丰富的膳食纤维、维生素C以及钾元素等营养物质,能够促进肠胃蠕动,有利于预防便秘的发生。此外,还具有一定的抗氧化作用,可辅助提高机体免疫力,对维持身体健康有一定的好处。
对于体质虚弱或患有慢性疾病的人群而言,适当进食人参果有助于改善症状。
需注意的是,由于人参果含糖量较高,糖尿病患者应慎食;另外,脾胃虚寒者不宜多食,以免引起腹泻等症状。
2024-08-15
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