孕妇可以吃河蚌吗

孕妇可以适量吃河蚌。

河蚌是一种常见的水产品，富含优质蛋白以及多种矿物质元素，能够满足孕妇及胎儿的部分日常所需。此外，适当进食河蚌还可以促进乳汁分泌，有利于产后恢复。但需注意的是，由于河蚌属于寒性食物，因此不建议过多食用，以免引起腹痛、腹泻等胃肠道不适症状。

如果孕妇对海鲜过敏，则不可以吃河蚌，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。

孕期饮食应以营养均衡为主，避免暴饮暴食或挑食偏食。同时，建议定期进行产前检查，监测胎儿生长发育状况，确保母婴健康。