孩子缺锌的表现及其症状

孩子缺锌可能表现为生长迟缓、脱发、食欲减退、免疫力下降、皮肤炎症，建议及时就医进行相关检查和治疗。

1.生长迟缓
锌是人体必需微量元素之一，在促进儿童生长发育中起重要作用。缺乏时会导致机体代谢紊乱和营养吸收障碍，进而影响身高增长。生长迟缓主要表现为身高低于同龄人平均值，可能伴有体重减轻。
2.脱发
锌参与多种酶促反应，维持细胞结构完整性和功能活动。缺锌会影响角蛋白合成，导致毛发脆弱易断，从而出现脱发的现象。脱发通常从头发生长较快的区域开始，如头顶或额头两侧。
3.食欲减退
锌能够增强味觉敏感性，提高食欲中枢的兴奋性。缺锌会降低食欲中枢的兴奋性，使食欲减退。食欲减退可能导致摄入食物减少，长期下去可能会引发营养不良。
4.免疫力下降
锌可以调节免疫系统的活性，缺乏锌元素会使T淋巴细胞增殖能力减弱，吞噬细胞的杀菌能力下降，从而使机体抗病能力降低。免疫力下降可能导致感染频发，特别是在频繁接触病毒或细菌的人群中更为明显。
5.皮肤炎症
锌具有抗菌作用，能抑制某些细菌和真菌的生长繁殖，当体内缺锌时，皮肤屏障功能受损，容易受到外界刺激而引发炎症。皮肤炎症可表现为红斑、瘙痒、脱屑等症状，严重者可能出现水疱或糜烂。
针对上述症状，建议进行血液锌含量检测以评估是否缺锌。治疗措施包括补充锌剂，如硫酸锌口服溶液、葡萄糖酸锌等非处方药物。在日常生活中，应注意均衡饮食，适量食用富含锌的食物，如牡蛎、瘦肉等，确保充足的睡眠时间也有助于改善相关症状。