可以穿袜子睡觉吗

不建议穿着袜子睡觉。

穿袜子睡觉可能导致脚部长时间处于潮湿状态，为真菌繁殖提供有利条件，从而诱发足癣。此外，由于穿着袜子会导致脚部透气性差，长期如此容易引发汗疱疹、湿疹等皮肤疾病。

对于糖尿病患者来说，这类人群在晚上睡觉时最好不要穿着袜子，以免影响血糖监测结果。

睡眠期间身体代谢水平较低，但新陈代谢并未停止，因此需注意保持适当的室温和湿度以支持健康睡眠环境。