感冒可以吃核桃吗

感冒期间可以适量食用核桃。

从营养学角度来说，核桃含有丰富的蛋白质、脂肪及多种微量元素，能够为机体补充能量，促进恢复。此外，核桃中的膳食纤维有助于改善胃肠道功能，但需注意不要过量摄入，以免加重胃肠负担。

如果患者对核桃过敏，则不建议食用，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。

感冒患者在患病期间应避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末等，以减少对呼吸道黏膜的刺激，有利于病情康复。