怀孕可以吃维生素d吗

怀孕可以吃维生素D。

孕期适当补充维生素D有助于促进钙质吸收，维持胎儿骨骼健康发育。维生素D能够调节钙磷代谢，促进肠道对钙的吸收，进而影响骨质矿化。但需注意的是，对于患有高钙血症或肾结石风险的人群，应谨慎增加维生素D摄入量，以免加重病情。
怀孕期间，如果孕妇体内已经存在维生素D水平偏高的现象，则不宜再额外摄入维生素D制剂。
孕期补充营养素需要遵循医嘱，避免过量摄入导致不良后果。同时，孕妇应注意均衡饮食，适量运动，确保自身与胎儿的健康。