感冒难受怎么缓解

感冒引起不适可以考虑热敷、蒸汽吸入、解热镇痛药、抗组胺药、鼻腔喷剂等方法来缓解。

1.热敷

热敷可以促进局部血液循环，缓解不适症状。患者可使用热水袋、暖宝宝等温热物品放置于前额部。此方法适合用于缓解感冒引起的头痛、发热等症状。

2.蒸汽吸入

蒸汽吸入能够湿润呼吸道，减轻黏膜干燥及刺激感。可以用开水冲泡一包红茶包然后盖上杯盖焖5分钟即可。对于存在咽喉干痒、咳嗽等不适的人群有一定的好处。

3.解热镇痛药

解热镇痛药能有效降低体温，缓解发热带来的不适。例如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。当感冒伴随高烧不退时，上述药物有助于控制体温，提高舒适度。

4.抗组胺药

抗组胺药具有抑制组织胺释放的作用，从而改善流涕、打喷嚏的症状。常用药物有氯雷他定片、盐酸苯海拉明片等。若患者为过敏性体质且伴有明显的瘙痒症状，则可选用此类药物以减轻症状。

5.鼻腔喷剂

鼻腔喷剂可以直接作用于鼻腔，缓解鼻塞、流涕等症状。如呋麻滴鼻液、羟甲唑啉喷雾剂等。适用于感冒引起急性发作性鼻炎导致的鼻塞、流涕症状。

在感冒期间，建议患者多喝水保持水分，有利于促进新陈代谢，还可以食用富含维生素C的食物，如橙子、猕猴桃等，补充机体所需营养，有利于病情恢复。