发烧怎样降温

发烧可以采取退热贴、酒精擦浴、冰敷袋、温水浴、解热镇痛药等方法进行降温。

1.退热贴
退热贴通过皮肤吸收少量剂量的非处方药物来降低体温。通常含有对乙酰氨基酚等成分，可以缓解发热症状。适用于轻度到中度发热时使用，可直接贴于额头、太阳穴等部位。
2.酒精擦浴
酒精擦浴是利用酒精挥发带走身体热量的作用达到降温目的的一种物理降温方法。当患者处于高热状态时，可用毛巾蘸取适量浓度的酒精从颈部开始擦拭至腋窝、腹股沟及腘窝处。
3.冰敷袋
冰敷袋能迅速降低局部温度，起到快速降温的效果。将冰敷袋置于前额、腋下、大腿根部两侧等大血管流经处效果更佳。
4.温水浴
温水浴能使机体散热增加，促进血液循环，帮助降低体温。在37℃左右的温水中浸泡5-10分钟即可达到理想效果。
5.解热镇痛药
解热镇痛药如布洛芬可通过抑制前列腺素合成而发挥解热、镇痛作用。可用于缓解发热伴随的头痛等症状。注意按说明书指导剂量服用。
若持续高烧不退或伴有其他严重症状，应立即就医以排除感染性疾病或其他潜在健康问题的可能性。