经常刮痧好不好

经常刮痧一般情况下是有一定好处的。

经常刮痧能够起到活血化瘀、舒筋通络的作用，从而缓解疼痛症状。此外还可以促进新陈代谢，增强机体免疫力，调节内分泌系统功能等。需要注意的是，在操作过程中应控制好力度及时间，以免造成不必要的损伤。另外，患有严重心脏病、高血压病者不宜进行刮痧治疗。
针对特定疾病或体质差的人群，不建议频繁进行刮痧，因为这可能会加重病情或影响身体恢复。
选择刮痧作为保健手段时，应注意个人皮肤状态，避免在皮肤破损处进行刮痧，并且要确保使用的工具清洁消毒。