大蒜吃多了会拉肚子吗

大蒜吃多了一般不会拉肚子。

大蒜富含膳食纤维、维生素C及矿物质等营养素，适量食用有助于促进肠胃蠕动，改善便秘症状，并非直接致泻因素。若患者不存在对大蒜过敏或其他消化吸收障碍性疾病，则通常不会因摄取大量生葱而导致腹痛、恶心呕吐等不良反应发生。

对于存在慢性胃炎或功能性消化不良的人群，由于其胃肠功能本身较弱，此时大蒜中的辛辣成分可能会刺激胃肠黏膜，导致不适感加剧，进而出现腹泻的现象。

建议在摄入任何食物前都要了解自己的身体状况和个人饮食习惯，避免盲目跟从网络上的健康信息而造成不必要的伤害。同时，在日常生活中应注意合理膳食，避免暴饮暴食。